Dos semanas antes del examen Ten recogido todo lo que vas a estudiar, de modo que sea fácilmente legible. Hasta la fecha del examen, repasa lo que vas a estudiar dos o tres veces al día, sin esforzarse en memorizar la información. La noche antes del examen Lee lo que has de estudiar como de costumbre. Acuéstate temprano y duerme bien toda la noche. El día del examen Levántate temprano. Tómate el tiempo suficiente para hacer tus cosas. Desayuna bien, incluyendo azúcares simples (zumos de frutas), hidratos de carbono complejos (cereales o tostadas) y proteínas (leche, huevos, carne, queso). Esto ayudará a estabilizar el azúcar en la sangre, y dado que tu cerebro funciona con azúcar, éste no debe bajar ni aumentar demasiado. La cafeína aumenta la vigilancia y el rendimiento. Si sueles tomar café u otro estimulante, asegúrate de tomar tu dosis acostumbrada. Tómate algo durante la mañana, si el examen no es en las primeras horas. Esto te ayudará a que no estés cansado a la hora del examen. Durante el examen Si te sientes tenso, relájate, respira profundamente, y recuerda que te sabes las preguntas, ya que has estado repasando durante dos semanas. Mantén los ojos en el reloj, mientras haces el examen. Deja tiempo suficiente para terminar toda la prueba. Evita centrarte en una sola pregunta. Lee todo el examen antes de empezar a escribir. Conoce a tu enemigo, en otras palabras. Asegúrate de que tu nombre está en la prueba. (Esto suena tonto, pero a veces si te sientes tenso o presionado, te olvidas de las cosas pequeñas.) Lee cada pregunta una segunda vez, responde esa pregunta. Ve a la siguiente pregunta. Recuerda que debes mirar el reloj y seguir la prueba. Utiliza todo el tiempo del examen en lugar de apresurarte en acabar la prueba. No se trata de acabar, se trata de terminar bien. Cuando la pregunta es de desarrollo: Lee la pregunta detenidamente y analiza lo que el maestro quiere en la respuesta. Si la pregunta tiene varias partes, utiliza estas partes para estructurar tu respuesta. Utiliza el proceso de redacción: una lluvia de ideas, organizar, dar forma, añadir información de apoyo, escribir, revisar, acabar.